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車厘子即是大櫻桃，營養豐富，常吃對身體頗有益處。

1、養顏美容

車厘子含豐富的營養， 其含的蛋白質、 糖、磷、胡蘿卜素、 維生素 C 等均比蘋果、 梨高，經常食用車厘子可以養顏美容， 使皮膚紅潤嫩白， 去皺消斑； 常用車厘子汁涂擦面部及皺紋處，還能使面部皮膚紅潤嫩白，美容養顏。

2、防貧血

車厘子含鐵量高，位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料， 在人體免疫、蛋白質合成及能量代謝等過程中，發揮著重要的作用，同時也與大腦、神經功能等的衰老過程等有著密切關系。 常食車厘子可補充體內對鐵元素量的需求， 促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可增強體質，健腦益智。

3、治療咽喉炎

車厘子還可治療咽喉炎，對初發咽喉炎癥，在早晚分別食用車厘子 30—60 克，可起到消炎的功效。

4、保護視力

車厘子維生素 A 含量比葡萄、蘋果、橘子多 4～5 倍以上。長時間在辦公室或家中使用電腦容易造成眼睛近視，所以車厘子是保護視力的絕佳水果。

5、緩解肌肉酸痛

車厘子中含有豐富的花青素、 花色素、維生素 E等，這些營養元素均是有效的抗氧化劑，對消除肌肉酸痛有很好的功效，食用車厘子幾天之內，便能消腫，減輕疼痛。

6、防治麻疹

車厘子還具有防治麻疹的作用。 當麻疹流行時， 給小兒飲用車厘子汁能夠預防感染。 車厘子核味幸性平，具有發汗透疹、解毒的作用。

7、收澀止痛

相關實驗證明， 車厘子汁對燒傷有獨特的功效。 將車厘子擠出汁液， 頻繁涂抹于燒傷部位，便能立即止痛，又可避免傷口感染，防止化膿，起到收斂止痛，防止傷處起泡化膿的作用。同時車厘子還能治療輕、重度凍傷。

但車厘子含有極微量的氰化物，吃多了容易肚子疼，所以大櫻桃雖好吃，但也不宜一次吃太多